Triggerpoint massagePijn in Nek en Schouder

Kan snel en eenvoudig een oplossing bieden voor mensen die langdurig pijn hebben.
Deze pijn wordt veroorzaakt door zogenaamde ‘triggerpoints’, dat zijn spierknopen die ontstaan in een bepaalde spierstreng ergens in het lichaam.

Wat is een Triggerpoint
Door een lokale kramptoestand in een spier ontstaan er triggerpoints met een specifiek uitstralingsgebied. Rondom de triggerpoint stopt de bloedcirculatie, waardoor er geen zuurstof en voedingsstoffen meer bij de spiercellen terecht komen. Hier hopen de afvalstoffen zich op en wordt er een pijnsignaal afgegeven in de spier, maar ook in de nabijgelegen zenuwbanen en lichaamsdelen. Door de triggerpoint te stimuleren (masseren) wordt de bloedcirculatie gestimuleerd en kan de spier zich weer ontspannen. De spier voelt aan als een erwt, knikker, elastiekje, rijstkorrel of strengetje.

Hoe ontstaan triggerpoints in de spier(en)

  • Het langdurig aanspannen van één en dezelfde spier.
  • Een kort durige zware inspanning.
  • Een verkeerde houding.
  • Het herhaaldelijk uitvoeren van dezelfde beweging.
  • Stress.
  • Een botsing en/of valpartij.
  • Een injectie in een spier.

Om een nieuwe kans op overbelasting te vermijden, wordt de triggerpoint behandeld zodat de normale situatie in de spier zich hersteld.

  • Activering van de triggerpoint.
  • Het is spier versterkend.
  • Pijnverlichtend.triggerpoint

Contra-indicaties

  • Koorts.
  • Zeer slechte algemene gezondheid.
  • Ontstekingen en/of infecties.
  • Pijn.
  • Besmettelijke huidaandoeningen.
  • Hart en/of vaatziekten (mits de arts het goedkeurt).
  • Zwangerschap.

Triggerpoint massage is makkelijk zelf toe te passen met onder meer de volgende hulpmiddelen

  • Theracanetheracane
  • Vierpoot
  • Massagebal

Mocht u interesse hebben of meer informatie willen, dan kunt u altijd contact met mij opnemen.